- 类型
- 日韩综艺 / 真人秀
- 地区
- 韩国
- 语言
- 韩语
- 片长
- 90分钟
- 首播
- 2023-11-10(韩国)
- 集数
- 共200集
- 发布
剧情概括：
《我独自生活》是MBC电视台制作的长线周播真人秀，核心形态为跟拍艺人真实独居状态，不设剧本任务，聚焦饮食、收纳、作息、社交边界等生活细节，形成持续十年的观察样本。
节目于2023年11月10日在韩国首播十周年特别季，同步启动成员代际更替——新人金大浩经上半年试播后正式转为固定成员，标志节目进入新一阶段人员结构。
截至2026年5月8日，节目已更新至第200期，维持每周六中午12点固定播出节奏，单期时长稳定在90分钟左右，属韩综中少有的高密度生活流纪实类型。
现有固定成员包括金大浩、旗安84、金起范、朴娜莱、全炫茂、Code Kunst、李柱胜、李章宇、金光奎、安宰贤，覆盖音乐人、喜剧演员、前偶像、综艺老将等多元身份，构成差异化独居图谱。
导演组由김영진（金英珍）、허항（许沆）、강지희（姜智熙）、박수빈（朴秀彬）等人组成，延续MBC真人秀一贯的静默镜头语言与低干预剪辑逻辑，强调环境音与自然动线的真实感。
节目不设置演播室环节、无观众投票、无淘汰机制，所有内容均源自成员住所实地拍摄，观看线索明确指向「个体生活选择」与「社会独居趋势」的双重映照。
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